PETUA CANTIK DAN LANGSING

Berdiet Jangan Sampai Lupa Makan

Semua orang menginginkan tubuh yang langsing,ramping,cantik.Tapi tidak tahu cara yang betul untuk berdiet supaya sentiasa kelihatan cantik dan yang penting sihat.Buat apa bertahan lapar semata-mata hendak berdiet.Jangan berlapar atau 'diet' dengan cara yang tidak sihat untuk kurus.Hakikatnya kita perlu kurus untuk sihat.Ukurlah bentuk badan sendiri jangan mengukur dengan bentuk badan orang lain.

Petua Cantik Dan Langsing

Di sini ada beberapa petua mudah untuk kuruskan badan dengan makan makanan yang baik dan menjaga kesihatan yang boleh diikuti oleh anda. Sihat sepatutnya menjadi matlamat utama dalam usaha menguruskan berat badan dan bukanlah rupa cantik semata-mata. Kesihatan itu lebih mahal harganya.

* Petua pertama mengelakkan makanan ringan. Ini kerana makanan ringan tidak mengandungi sebarang khasiat lengkap untuk tubuh badan dan hanya mengandungi karbohidrat dengan kalori berlebihan di samping pelbagai pengawet dan perisa tiruan yang berbahaya untuk kesihatan.

* Petua kedua adalah makan makanan karbohidrat yang tinggi dengan kandungan serat atau fiber seperti roti berserat penuh (wholemeal), beras perang, oat dan sebagainya. Karbohidrat jenis ini berglisemik indeks rendah. Ambil makanan berkarbohidrat seperti nasi dalam jumlah terkawal bergantung kepada aktiviti fizikal dan makanlah nasi atau roti dengan sayur-sayuran dan ulam-ulaman dalam kuantiti yang banyak.

* Petua ketiga pengambilan protein sihat iaitu protein putih. Kurangkan sumber protein merah seperti daging yang kaya dengan lemak tepu. Makanan tinggi protein putih seperti ikan, tauhu, tempe, telur, udang atau sotong. Elok juga dipelbagaikan sumber protein untuk badan kita seperti daripada sumber kekacang.

* Petua keempat makan banyak buah-buahan. Seperti yang kita ketahui buah-buahan mempunyai pelbagai khasiat antioksidan, mineral dan vitamin untuk tubuh badan anda. Di samping itu, buah-buahan juga kaya dengan serat atau fiber walaupun rasanya manis, ia mempunyai indeks glisemik yang rendah. Jadi amalkan makan buah-buahan sebelum makan, terutama buah-buahan seperti jambu batu, mangga, limau, oren, epal, betik, belimbing dan sebagainya. Buah-buahan yang berglisemik indeks tinggi perlu dimakan sedikit sahaja seperti buah durian, pisang, anggur, kurma, tembikai dan sebagainya.

* Petua kelima apabila kita sarapan pagi, tengah hari dan malam pastikan menu makanan yang betul. Jangan berlapar dan meninggalkan makan. Pastikan setiap makanan atau menu yang diambil mengandungi khasiat seimbang iaitu lengkap dengan karbohidrat, lemak, protein, serat dan air.

Minum Air Kosong

* Petua keenam banyakkan minum air kosong atau air mineral. Air kosong membantu membakar kalori berlebihan dalam badan kerana berkalori kosong dan memerlukan kalori untuk diproses dalam tubuh manusia. Kesannya ia akan menjadikan air sebagai negatif kalori. Sentiasa minum air kosong dan amalkan lapan gelas air kosong sehari. Elakkan minuman manis dan berkarbonat kerana gula dalam minuman mempunyai kalori yang tinggi dan indeks glisemik yang tinggi.

* Petua ketujuh amalkan pengambilan suplemen seperti multivitamin, vitamin C, vitamin E , antioksidan, Omega 3, mineral kalsium, magnesium, zink, chromium, selenium dan lain-lain. Ini membantu mengekalkan sistem metabolisma tubuh ke tahap optimum. Banyak kajian membuktikan pengambilan suplemen seperti Omega 3 boleh menurunkan berat badan.(Shaklee menyediakan supplement terbaik untuk anda)

* Petua kelapan pengambilan probiotik secara kerap. Probiotik akan membantu membekalkan bakteria baik dalam usus yang membantu penghadaman yang lebih baik dan meningkatkan imuniti. Pelbagai jenis minuman dangan kultur hidup terdapat di pasaran sekarang yang kaya dengan probiotik.

Mudah-mudahan dengan petua yang diberikan di atas sedikit sebanyak dapat membantu anda memiliki berat badan ideal untuk tubuh anda.

Ada satu lagi petua makan untuk menurunkan berat badan anda iaitu 'makan masa'. Teruskan usaha secara konsisten untuk mendapat kesihatan yang baik, wajah berseri, tubuh kurus dan menawan. Semoga berjaya.




Credit:Oleh Dr Norman Mohd Norawi
* Penulis Pengamal Perubatan Am, Pengkhususan Aestetik, Anti Penuaan & Perubatan Regeneratif

Sambung Baca:
http://beautyfocuslife.blogspot.com/search/label/SET%20CANTIK
http://beautyfocuslife.blogspot.com/search/label/SET%20DIET

KELEBIHAN DAN FADHILAT MENYUSUKAN ANAK

"Dan kami wajibkan manusia berbuat baik kepada kedua ibu bapanya:ibunya telah mengandungnya dengan menangung kelemahan demi kelemahan (dari awal mengandung hingga akhir menyusukannya),dan tempoh menceraikan susunya ialah dalam masa dua tahun: (dengan yang demikian) bersyukurlah kepadaKu dan kepada kedua ibubapamu;dan (ingatlah),kepada Akulah jua tempat kembali (untuk menerima balasan)"
(surah Luqman ayat 14)

Apa kelebihan dan fadhilat apabila kita menyusukan anak?.Jom kita tengok apa yang kita dapat ganjarannya apabila menyusukan anak.Betapa sayangnya Allah kepada kita kan menyusukan anak sendiri pun dapat pahala dan fadhilat dariNya..Subhanallah..

• wanita yang memberi minum susu kepada anaknya dari badannya (susu badan) akan dapat satu pahala daripada tiap-tiap titik susu yang diberikannya.
• Jika wanita menyusui anaknya sampai cukup tempoh (2 tahun) dan beramal soleh tidak melanggar perintah Allah dan taat kepada suaminya,maka malaikat-malaikat di langit akan khabarkan berita bahawa syurga wajib baginya. 
• Jika wanita memberi susu badannya kepada anaknya yang menangis,Allah akan memberi pahala satu tahun solat dan puasa.
• Susu ibu menjadikan anak lebih sihat daripada terkena penyakit trauma selsema dan batuk,InsyaAllah.
• Dengan memberi air susu ibu kepada anak,pengaruhnya sangat besar terhadap perkembangan mental dan fizikal, kesihatan dan jiwa anak.
• Jika semalaman ibunya tidak tidur kerana menjaga anaknya yang sakit,maka Allah meemberi pahala seperti memerdekakan 70 hamba ke jalan Allah

Begitu sayangnya Allah pada wanita yang bergelar IBU..

Salam manis..

SUSU TERBAIK DI DUNIA

Penuh dengan mukjizat yang Allah berikan..
Terkandung dalam 30 juzuk al-quran..
Terbukti kehebatannya yang tiada tandingannya..
Itulah SUSU IBU..

Dikala mengandungkan bayimu...
Adalah saat-saat terindah bergelar seorang ibu..
Dan Susu ibu mula terhasil..
Hanya menantikan kelahirannya untuk tegukan  pertama..
Tegukan pertama adalah mengandungi khasiat yang terbaik untuknya..
Sayang jika tidak menggunakan peluang itu untuk diberikan kepadanya..
Susu ibu terhasil apabila adanya dia..
Bagaimana boleh kamu nafikannya?

Adakah itu hak kamu..
Tuhan ciptakan bukan saja-saja..
Pasti ada hikmah yang terbaik dari-Nya..
Khas untuk dia,pemilik susu ibunya..
Yang menyalurkan susu dengan ramuan resepi kasih sayang..
Eratnya tautan kasih ibu dan bayi..
Dengan jalinan susu ibu..

Tergamakkah kamu menafikan hak bayimu?
Yang menanti untuk tegukan khas dari ibunya..
Untuk mendapat makanan yang terbaik di dunia..

Adakah hanya sekadar alasan malas dan tidak tahu..
Atau kerana cepatnya kamu putus asa dan kecewa..
Bangkitkah wahai ibu..
Perjuangkan hak bayimu!!!
Bayimu layak untuk menerimanya..



Susu ibu dijadikan Allah khas untuk keperluan bayi dengan jumlah dan faedah yang sangat mencukupi.Ia mengandungi kuantiti yang paling tepat seperti nutrient,protin,lemak dan kabohaidrat untuk bayi.

Tiada susu yang setanding susu ibu untuk diberikan kepada bayi.Jika penyusuan dilakukan secara natural,ia mampu mengeratkan hubungan antara ibu dan anak.Ia merupakan sentuhan kulit dan rangsangan yang turut dirasai oleh bayi.

Di dalam Islam ada menyatakan bahawa besar pahalanya seorang ibu yang menyusukan bayinya.Ia menyebut bahawa demi kesihatan anak,ibu hendaklah menyusukan anak dengan susu ibu.Sejajar dengan firman Allah di dalam Al-Quran "Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh,iaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuannya"
(surah Al-Baqarah Ayat 233)

Oleh itu wahai ibu-ibu di luar sana renungkan lah untuk berikan yang terbaik untuk anak tersayang..Peluang hanya datang sekali,apabila dikurniakan susu untuk kita selayaknya berikanlah untuk insan tersayang yang menanti untuk tegukannya...

Salam manis...

MENYUSUKAN ANAK MENGIKUT PERSPEKTIF ISLAM

"Dan kami wajibkan manusia berbuat baik kepada kedua ibu bapanya:ibunya telah mengandungnya dengan menanggung kelemahan atas kelemahan dan menceraikan susunya dalam masa dua tahun:bersyukurlah kepada-Ku dan kepada kedua ibu bapamu: dan kepada Aku-lah tempat kembalimu" (Surah Luqman,ayat 14)

Susu ibu merupakan satu sebatian tiada tandingan yang diciptakan oleh Allah demi memenuhi keperluan nutrisi bayi dan melindunginya daripada sebarang jangkitan.Keseimbangan makanan berkhasiat dalam air susu ibu adalah pada kadar yang tepat dan bersesuaian dengan bayi yang belum matang.

Memiliki cahaya mata adalah impian setiap ibu di muka bumi ini.Anak adalah pelengkap dan penyeri sesebuah keluarga dan sebagai penyambung zuriat keturunan.Bagi ibu hamil saat bayi bergerak menendang perut ibu ada saat paling beharga dalam hidup.Saat bertarung nyawa menahan sakit ketika melahirkan pasti tidak dapat dilupakan.Setiap ibu ada ceritanya.

Saat lahirkan anak dan diletakkan dalam dakapan ibu,automatik hilang semua sakit dan hanya air mata kegembiraan yang mengalir apabila pertama kali menatap wajah anak yang dikandung selama 10 bulan..Ya Allah betapa hebatnya keagungan mu..

Dan bermulalah tugas paling murni seorang ibu untuk menyusukan anaknya..Disaat anak menghisap susu ibunya dalam dakapan maka terjalinlah kasih sayang antara ibu dan anak.."Dan ibu-ibu hendaklah menyusukan anak-anak mereka selama dua tahun genap,iaitu bagi orang yang hendak menyempurnakan penyusuan itu"(Al Baqarah:233).Maka sebab itulah,penyusuan susu ibu adalah kewajipan yang ditetapkan oleh Allah ke atas seorang wanita bergelar ibu (jika ibu sememangnya berkemampuan untuk menyusukan anak)

Malah Rasulullah saw bersabda:

"Dan tidak ada seorang pun perempuan yang hamil dari suaminya,kecuali ia berada dalam naungan Allah azza wajalla,sampai ia merasakan sakit kerana melahirkan,dan setiap rasa sakit yang ia rasakan pahalanya seperti memerdekakan seorang hamba yang mukmin.Jika ia telah melahirkan anaknya dan menyusuinya,maka tidak ada setitis pun air susu yang dihisap oleh anaknya kecuali ia akan menjadi cahaya yang memancar di hadapannya kelak di hari kiamat,yang menakjubkan setiap orang yang melihatnya dari umat terdahulu hingga yang kemudian.Selain itu ia dicatat sebagai seorang yang berpuasa,dan sekiranya puasa itu tanpa berbuka nescaya pahalanya dicatat seperti pahala puasa dan qiyamullail sepanjang masa.Ketika ia menyapih (cerai susu) anaknya Allah Yang Maha Agung sebutan-Nya berfirman:"Wahai perempuan,Aku telah mengampuni dosa-dosamu yang lalu,maka perbaharuilah amalmu".
(Mustadrak Al-Wasail:bab 4,hlmn)

Subhanallah betapa mulianya ibu yang menyusukan anaknya.Betapa besarnya pahala yang diberikan oleh Allah buat ibu-ibu yang berjaya menunaikan kewajipannya untuk menyusukan anaknya.Walaupun pada hakikatnya memang letih,penat,leceh bagi sesetengah orang tapi pembalasan Allah sungguh besar untuk umatnya..Sesungguhnya Allah maha adil.Malah saya pernah mendengar ceramah seorang ustaz di masjid memberitahu bahawa seorang ibu wajib menyusukan anaknya jika ia berkemampuan (mampu hasilkan susu) dan adalah berdosa besar jika si ibu sengaja tidak mahu menyusukan anaknya sehingga cukup 2 tahun tanpa alasan.

Begitu pentingnya kewajipan menyusukan anak menurut perspektif islam dan betapa azabnya balasan bagi ibu yang sengaja tidak mahu menyusukan anaknya.

Bagi saya pengalaman pertama menyusukan anak adalah saat-saat paling indah saya sebagai seorang ibu.Disaat matanya merenung saya,jari jemarinya memeluk saya sahdu rasa,memang menitis air mata.Ketika itu baru saya sedar bahawa menyusu adalah ikatan kasih sayang yang paling rapat antara ibu dan anaknya.Perasaan kasih dan sayang hanya seorang ibu yang boleh merasainya.Betuahnya rasa saya terpilih menjadi seorang ibu kepada dua anak saya yang comel :-)



Saya yakin semua ibu-ibu di luar sana juga akui antara saat-saat terindah buat seorang ibu adalah waktu pertama sekali menyusukan anak.Terbit kasih sayang yang tidak dapat digambarkan dengan kata-kata.Betul kan momies semua?Bolehlah kita kongsikan bersama saat-saat terindah yang kita lalui sebagai seorang ibu.

Salam manis...

RAHSIA SUSU IBU

3 Rahsia Manfaat Susu

Salam semua..Nak tahu tak apa manfaat susu ibu ini..Ia terbahagi kepada 3 iaitu manfaat kepada bayi,manfaat kepada ibu dan manfaat kepada masyarakat..jom kita baca apa manfaat yang kita semua dapat.

Manfaat Kepada Bayi :

• susu ibu mengandungi protien,lemak dan asid lemak omega 3 yang mudah hadam untuk membantu perkembangan mental
• antibodi dalam susu ibu melindungi bayi daripada jangkitan dan penyakit gangguan usus,masalah pernafasan dan jangkitan telinga
• susu ibu mengurangkan risiko penyakit kencing manis dan kanser di kalangan kanak-kanak
• kanak-kanak yang diberikan susu ibu terlindung daripada masalah alahan
• susu badan mengurangkan risiko radang usus bagi bayi pramatang
• susu ibu juga mengurangkan masalah karies gigi,penglihatan,pertuturan dan menguatkan rahang
• memberikan susu ibu boleh mengelakkan sindrom kematian bayi secara mengejut.Susu ibu dikatakan mampu merendahkan risiko serangan penyakit jantung apabila besar nanti
• anak yang diberikan susu ibu kurang mendapat masalah cirit birit dan ini akan mengurangkan perbelanjaan perubatan
• merapatkan hubungan di antara ibu dan anak

                                                            
  
Manfaat Kepada Ibu :

• melindungi ibu daripada kanser payu dara dan rahim
• membantu mengurangkan berat badan secara semulajadi dan mengempiskan perut kerana hormon oksitosin yang dihasilkan mempercepatkan pengecutan rahim
• proses diatas akan mengurangkan tempoh pengeluaran darah nifas
• mempercepatkan pemulihan luka selepas bersalin
• merendahkan risiko osteoporosis dan masalah jantung
• menjimatkan belanja untuk membeli susu formula
• pemberian susu badan antara cara merancang dan dapat menjarakkan anak secara semulajadi
• biasanya ibu yang memberikan susu badan akan berasa lebih puas hati dapat menjalankan tanggungjawab sebagai ibu
• mengeratkan kasih sayang antara ibu dan anak

Manfaat Kepada Masyarakat :

• pasangan yang baru mendapat anak masih boleh meluangkan masa untuk bersama keluarga dan masyarakat
• mengurangka kos rawatan,perubatan dan ujian makmal
• menjimatkan sumber alam sekitar kerana penggunaan tenaga dan pencemaran dikurangkan
• apabila anak sihat,ibu dan bapa boleh menumpukan perhatian kepada kerja dan menjadi lebih produktif

  
Banyak sungguh kan manfaat yang dapat sesungguhnya nikmat yang Allah swt berikan ini sangat beharga dan banyak pahalanya.Cuma terpulang kepada kita samada hendak susukan atau pun tidak..
Dan nak tahu rahsia susu ibu banyak dan pekat di sini:
http://beautyfocuslife.blogspot.com/2012/12/testimoni-set-menyusu-testimoni-1-nur.html

ISTIMEWANYA WANITA

KELEBIHAN WANITA

"Dunia ini adalah perhiasan dan sebaik-baik perhiasan adalah wanita solehah"

Seorang wanita solehah adalah lebih baik daripada 70 orangwali, Seorang wanita solehah adalah lebih baik daripada 70 lelaki soleh,Seorang wanita yang jahat adalah lebih buruk daripada 1,000 lelaki yang jahat,2 rakaat solat dari wanita yang hamil adalah lebih baik daripada 80 rakaatsolat wanita yang tidak hamil, Wanita yang memberi minum susu dada kepadaanaknya akan dapat satu pahala daripada tiap-tiap titik susu yang diberikannya.Wanita yang melayan dengan baik suami yang pulang ke rumah didalam keadaan letih akan mendapat pahala jihad.
Wanita yang habiskan malamnya dengan tidur yang tidak selesakerana menjaga anaknya yang sakit akan mendapat pahala seperti membebaskan 20orang hamba. Wanita yang melihat suaminya dengan kasih sayang dan suami yangmelihat isterinya dengan kasih sayang akan dipandang Allah dengan penuh rahmat.Wanita yang menyebabkan suaminya keluar dan berjuang ke jalan Allah dankemudian menjaga adab rumahtangganya akan masuk syurga 500 tahun lebih awaldaripada suaminya, akan menjadi ketua 70,000 malaikat dan bidadari dan wanitaitu akan dimandikan di dalam syurga, dan menunggu suaminya dengan menunggangkuda yang dibuat daripada yakut.

Wanita yang tidak cukup tidur pada malam hari kerana menjagaanak yang sakit akan diampunkan oleh Allah akan seluruh dosanya dan bila diahiburkan hati anaknya Allah memberi 12 tahun pahala ibadat. Wanita yang memerahsusu binatang dengan "bismillah" akan didoakan oleh binatang itudengan doa keberkatan. Wanita yang menguli tepung gandum dengan"bismillah", Allah akan berkatkan rezekinya. Wanita yang menyapulantai dengan berzikir akan mendapat pahala seperti meyapu lantai di baitullah.Wanita yang menjaga solat, puasa dan taat pada suami, Allah akan mengizinkannyauntuk memasuki syurga dari mana-mana pintu yang dia suka.
Wanita yang hamil akan dapat pahala berpuasa pada sianghari.Wanita yang hamil akan dapat pahala beribadat pada malam hari. Wanita yangbersalin akan mendapat pahala 70 tahun solat dan puasa dan setiap kesakitan padasatu uratnya Allah mengurniakan satu pahala haji. Sekiranya wanita mati dalammasa 40 hari selepas bersalin,dia akan dikira sebagai mati syahid. Jika wanitamelayan suami tanpa khianat akan mendapat pahala 12 tahun solat. Jika wanitamenyusui anaknya sampai cukup tempoh (2 tahun), maka malaikat-malaikat dilangit akan khabarkan berita bahawa syurga wajib baginya. Jika wanita memberisusu dadanya kepada anaknya yang menangis, Allah akan memberi pahala satu tahunsolat dan puasa.
Jika wanita memicit suami tanpa disuruh akan mendapat pahala7 tola emas dan jika wanita memicit suami bila disuruh akan mendapat pahala 7tola perak. Wanita yang meninggal dunia dengan keredhaan suaminya akan memasukisyurga. Jika suami mengajarkan isterinya satu masalah akan mendapat pahala 80tahun ibadat. Semua orang akan dipanggil untuk melihat wajah Allah di akhirat,tetapi Allah akan datang sendiri kepada wanita yang memberati auratnya iaitu memakai purdah di dunia ini dengan istiqamah

Jom kita renungkan bersama.Semoga ianya memberi banyak pahala untuk kita yang kadang-kadang kita sendiri tidak merebut kenikmatan yang Allah S.W.T berikan.Subhanallah..Alhamdulilah kita dijadikan sebagai seorang wanita bersyukur atas kurniaanya.

 

 

Nak kulit cantik ???

Siapa yang taknak cantik, bukan? Semua orang nak kelihatan cantik. Salah satu faktor yang menampakkan kecantikan seseorang ialah dari kulitnya yang gebu, mulus, licin.. Kulit yang kusam, kerepot.. pastinya akan nampak tak berseri walaupun seseorang tu memiliki paras yang menarik.

Untuk menjaga kulit, dari segi luaran tu kita boleh bersihkan, guna pencuci muka, masker dan sebagainya. Tapi bagaimana pula dengan menyerikan kulit dari dalam? Kata orang seri dari dalam lebih berkekalan.

American Academy of Dermatology (AAD) telah membuat kajian tentang kegunaan vitamin E dan Vitamin C dalam bidang kecantikan kulit.

Peranan Vitamin E dalam kecantikan kulit:
Menjaga kesegaran dan keremajaan kulit
Melindungi kulit dari sinar ultra-ungu
Menjaga kelembapan kulitMenghapuskan radikal bebas yang merosakkan sel

Peranan Vitamin C dalam kecantikan kulit:
Sebagai antioksidan kuat yang melindungi kulit daripada pencemaran udara dan sebagainya
Merangsang pembentukan dan peningkatan produksi kolagen kulit, yang akan menjaga kekenyalan, kelenturan, serta kehalusan kulit
Mencerahkan kulit

                       

Peranan Vitamin B Complex dalam kecantikan kulit:
Sebagai pelembap
Mencegah pigmentasi
Melambatkan tanda penuaan
Mengubati jerawat

Kombinasi Vitamin E, B Complex dan Vitamin C menghasilkan:
Mengurangkan kedutan dan pembentukan garis-garis halus
Mencegah penuaan
Menjadikan kulit lebih kenyal
Mencerahkan kulit
Menjaga kulit dari sinaran UV
Mengurangkan parut jerawat
Menjadikan wajah bersinar dan bermaya
Menjadikan kulit wajah lebih cerah dan kemerahan
Menjadikan wajah lebih berseri

Bukan itu saja, malah anda akan rasa lebih sihat dan bertenaga kerana gabungan vita C dan Vita E merupakan antioksidan yang hebat untuk melawan radikal bebas dalam tubuh kita. B Complex pula menukarkan makanan kepada tenaga, menjadikan kita lebih bertenaga selepas makan.

                      

                                                                                                                         Contact Me: 

                                                          Shaklee Independent Distributor

                                                                                 ID No: 889331

                                                                           Shahzura Bt Ismail

                                                                                  0134273942

                                                          FB Page:NaturalBeautyLife (NBL)

Salam sayang..saya sedia membantu...

               

PETUA KECANTIKAN

Petua Untuk Cantik Dalam Dan Juga Luaran

Nak tahu petua bagi menambahkan
kecantikan diri anda wahai kaum wanita.
Disamping makanan harian kita,
makanan tambahan yang dijaga,
makanan rohani juga harus dijaga.

Cuba lihat panduan di bawah ini :
Petua menjadi lebih cantik dan menarik :-

• Jadikanlah Ghadhdul Bashar
(menundukkan pandangan) sebagai “hiasanmata” anda, nescaya akan semakin bening
dan jernih.
• Oleskan “lipstik kejujuran” pada
bibir anda, nescaya akan semakin manis.
• Gunakanlah “pemerah pipi” anda dengan
kosmetik yang terbuat dari rasa malu
yang dibuat dari salon Iman.
• Pakailah “sabun Istighfar” yang
menghilangkan semua dosa dan kesalahan
yang anda lakukan.
• Rawatlah rambut anda dengan
“Selendang Islami” yang akan
menghilangkan kelemumur pandangan lelaki
yang merbahayakan.
• Hiasilah kedua tangan anda dengan
gelang Tawadhu’ dan jari-jari anda
dengan cincin Ukhuwwah.
• Sebaik-baiknya kalung anda adalah
kalung “kesucian”.
• Bedakilah wajah anda dengan “airWudhu” nescaya akan bercahaya di akhirat.

 

Di mana cantiknya seorang muslimah?

Mungkin pada sepasang matanya yang
hening yang selalu menjeling tajam atau
yang kadang kala malu-malu memberikan
kerlingan manja. Boleh jadi pada
bibirnya yang tak jemu-jemu menyerlahkan
senyuman manis, atau yang sekali-sekala
memberikan kucupan mesra di dahi umi
juga, ayah, suami dan pipi munggil
anak-anak.

Atau mungkin juga pada hilai tawanya
yang gemersik dan suara manjanya yang
boleh melembut sekaligus melembutkan
perasaan. Sejuta perkataan belum cukup
untuk menceritakan kecantikan perempuan.

Sejuta malah berjuta-juta kali ganda
perkataan pun masih belum cukup untuk
mendefinisikan tentang keindahan perempuan.

 

Kaum wanita harus menyatakan kesyukuran
kehadrat Ilahi kerana menjadikan dan
memberikan keindahan-keindahan itu.

Namun, betapa pun dijaga, dipelihara,
dibelai dan ditatap dihadapan
cermin saban waktu, tiba masanya
segalanya akan pergi jua. Wajah akan
suram, mata akan kelam.

Satu sahaja yang tidak akan dimamah
usia, sifat kewanitaan yang dipupuk
dengan iman dan ibadah.

Moga-moga ianya menjadi panduan dan
iktibar kepada semua muslimat .InsyaAllah

Salam sayang....

COLLAGEN TERBAIK

Kenapa Kolagen Diperlukan Oleh Badan?

Salam semua..Malam ni saya teruja nak kongsi tentang kolagen memandangkan bulan Disember ni promosi KOLAGEN yang memang super-superr special harganya..Naik hantu dibuatnya..hihihi..Maknanya bulan ni ramai lah yang akan cun melecun,cantik berseri dengan penangan kolagen ni..Jom kita mandi kolagen satu badan bulan nie...Siapa beli bulan ni memang bijak...kenapa saya kata bijak,sebab beli 6 percuma 1...jimatttt..memang jimatt,...Ehh melalut pulak..hihihi..Ok kenapa ya kolagen diperlukan oleh badan kita..

Semakin meningkat usia kita,makin kuranglah kolagen dalam badan kita.Tapi jangan risau kemerosotan semulajadi boleh dipulihkan dengan makanan tambahan.Pengambilan makanan tambahan yang tetap dan konsisten dapat mengantikan kolagen yang hilang.So makanan tambahan apa yang tepat sekali semestinya SHAKLEE COLLAGEN POWDER.Ia merupakan kolagen yang HEBAT.Kenapa ya?

• Ia berupaya menyegarkan kulit yang sihat
• Mengurangkan kemunculan garis-garis halus,jeragat dan kedutan
• Menguatkan kuku dan menyuburkan rambut
  
  Kenapa Ia Hebat

• Mengandungi 4000mg proprietary RSS (Red snapper Scale) Collagen
• Kolagen yang berkualiti dan tulen
• Diekstrak daripada sisik ikan merah
• Mempunyai molekul yang sangat ringgan iaitu kira-kira 1000 dalton

Tujuannya ialah

• Membolehkan ia diserap dengan mudah oleh tubuh
• Membantu meningkatkansintesis kolagen pada lapisan dermis dengan lebih berkesan
• Sisik ikan merah merupakan sumber kolagen premium dengan kadar penyerapan lebih   tinggi
• Tahap pencemaran yang lebih kecil berbanding kolagen haiwan

7 Bahan Utama Shaklee Collagen Powder

• Tujuh bahan utamanya termasuk, ekstrak biji benih Camellia japonica, ekstrak Pfaffia, kolagen ikan, ekstrak kerangkerangan, Lactobacillus acidophilus, vitamin C dan vitamin B yang digabungkan untuk meningkatkan keberkesanan kolagen RSS dan menyokong kecantikan anda dari dalam ke luaran.
• Shaklee Collagen Powder mudah larut dengan minuman dan makanan kegemaran anda. Setiap hidangan dipek di dalam satu uncang untuk memudahkan anda menggunakannya secara segera pada bila-bila masa dan di mana saja. [1box mengandungi 15 uncang]

Dan Buktinya...

>>>Terbukti dapat memperbaiki testur kulit wajah & menghilangkan kedutan selepas menggunakan selama 8 minggu*

♥ Meningkatkan kelembapan kulit ~ 90%
♥ Mengurangkan kekasaran & kekeringan ~ 75%
♥ Meningkatkan dalam penampilan keseluruhan ~ 71%
♥ Meningkatkan kelembutan & kelicinan ~ 69%
♥ Meningkatkan pemakaian kekal mekap ~ 60%
♥ Meningkatkan keanjalan, ketegangan & elastisiti ~ 55%
♥ Meningkatkan ketebalan rambut ~ 54%
♥ Meningkatkan keserian, tona & warna kulit ~ 50%
♥ Mengurangkan garis-garis halus & kedut-kedutan
Faedah tambahan :: menyokong kesihatan sesendi dan menguatkan tulang.Membantu mengekalkan otot di dlm mata supaya lembut

8 Panduan Memilih Kolagen Yang Baik

1. Lebih baik pilih dalam bentuk makanan (or cecair) berbanding yg kolagen yg disuntik. Ini utk memastikan sintesis enzim mengoptimumkan serapan ke dlm tubuh badan
2. Pilih size kolagen sekurang-kurangnya 1000 dalton dan ke bawah. Microfine size mmbantu penyerapan yang baik kerana size ini adalah paling optimum diserap oleh sel, maka setiap kolagen yang di ambil up to 100% diserap dan memberi efect lebih cepat.
3. Pastikan setiap pemilihan kolagen mempunyai emolient yang unggul dan boleh mengunci kelempaban yang berpanjangan.
4. Pastikan kolagen mempunyai antioksidaan yang tinggi untuk mengurangkan kesan pra-penuaan
5. Pastikan supplemen itu mempunyai elemen vitamin B-Complex untuk membantu sintesis atau pembentukan kolagen dari tubuh kita sendiri
6. Kolagen juga penting utk kekal cantik tapi pastikan ia ada kandungan glucosamine utk kesihatan sendi. (bonus point)
7. Pastilkan setiap kolagen itu mempunyai bahan yang merangsang pembentukan asid hyaluronic yang memberi kesan kulit lebih tegang kerana ia berfungsi mengikat kolagen dengan serat yang elastin.
8. Last but not least, pastikan ia selamat dan tidak bertoksin

Alhamdulillah.. kolagen pilihan hati saya cukup syarat panduan... dan ianya terbaikk..ni dia..Shaklee Collagen POwder

Cuba tgk gambar bwh ni.. teruja bukan.. ya itu dia kesan sampingan yg bestttt daripada penggunaan konsisten vitamin2 Shaklee khasnya Shaklee Collagen Powder...sekeping gambar dah pun menghuraikan segala2nya. Kalau anda rasa nak nampak cantik mulus berseri sihat,jeragat hilang dan warna kulit sekata... Jika anda ingin mempunyai kehidupan yang hebat,rasa lebih muda jagalah kesihatan dan berikan tubuh anda bekalan kolagen yang mencukupi..


apa kata cuba lah Collagen powder ni.. jadual mkn akan saya sediakan..saya juga pengguna setia collagen tu.. mmg MARVELLOUS... .
Contact saya utk sebarang pesanan dan pertanyaan.. trust me..mmg berbaloi beli..
Nak-nak lagi dengan pembelian bulan ini PROMOSI BULAN INI year end sale..
Beli 6 percuma 1..automatik ahli percuma,bonus lagi dpt tengah bulan 


Oleh kerana saya nak anda cantik dengan sihat dan mendapat hasil yang berkesan saya akan berikan harga saya kepada anda.Saya tegaskan harga special ini hanya kali ini sahaja dan bila - bila masa saya akan kembali ke harga asal.
Bagi yang betul - betul nakkan harga special dari saya hanya perlu sms/whatsupp di no 0134273942
atau pm saya "Saya Nak Kolagen" di http://www.facebook.com/shahzura.ismail.
Jadi bertindaklah sekarang..Keputusan di tangan anda....

Salam manis dari saya,...

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

CARA DAN TIP UNTUK KURUSKAN BADAN SECARA SIHAT

Rahsia Kurus Menawan

Cuba bayangkan apabila anda berjuma teman lama di suatu majlis..

Wahhh!!!Awak ka ni?Cantiknya sekarang...dah beranak pinak semakin muda,berseri,selim melin lagi you...Apa RAHSIA KURUS you nie?Kongsilaa....

Formula ini bukanlah teknik diet yang memerlukan anda disiplin dan mengikat perut.

Sebelum itu adakah anda salah seorang dibawah:
-Pernah berjaya kurus tapi kembali gemuk
-Diejek kawan kerana gemuk
-Mengalami masalah kesihatan sebab gemuk
-Sentiasa mengikat perut takut gemuk
-Kelihatan tua dari usia

Antara puncanya ramai orang yang mengalami masalah gemuk adalah:
-Kurang aktiviti fizikal
-Berlebihan makan dan minum-Tekanan
-Selera Hiperiroidisme

Bagaimana cara untuk mengatasinya?

Jika anda ada masalah dlm konflik berat badan, sama ada anda seorang ibu menyusu atau individu normal. lelaki atau wanita,bujang atau dah berkahwin...,jgn risau.. tak salah anda mencuba supplemen ini...

Formula Kurus Menawan!!

Shaklee mmg ada menawarkan Shape up Program... :-).

Antara item didalam Shape up Program adalah Cinch Shake, Lecitin, Herblax,Alfalfa dan ESP .


Tak mustahilkan untuk anda kelihatan kurus menawan...tapi inilah yang dialami oleh mereka yang telah mencubanya..Formula ini paling laris dan memang power kesannya.Apa yang harus anda lakukannya..

Pertama : Detox

Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.

Apa yang sesuai untuk detox adalah Herblex atau Alfalfa atau Fiber. Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa atau Fiber,dan Herblex sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit. Saya tidak syorkan Herblex pada ibu2 yang menyusukan anak kerana bimbang jika kesannya akan dapat pada anak tapi ambil Alfalfa disamping untuk turunkan berat badan bonus yang anda dapat susu akan lebih pekat dan berkualiti (milkbooster)
                                                       

Kedua : Protein
Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%. Protein juga mengelakkan berlakunya diet yo-yo, sekaligus menghalang semula kenaikkan berat badan dengan mudah.

                                                    



Ketiga : Lecithin
Berfungsi untuk memecahkan lemak2. Lecithin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat kat lemak….dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung kat dalam darah…dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membrane.. Lecitin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan

                                                     


Inilah gabungan yang hebat untuk anda kekal langsing,sihat dan cantik.Disamping itu,harus diingatkan janganlah bergantung harap dengan supplement semata-mata kalau nak kekal langsing..Cara pemakanan,senaman juga penting untuk menjamin kesihatan yang baik..

8 Kesan Ketara Yang Anda Boleh Lihat Apabila Mengamalkannya

1.Inci Semakin Kecil
Formula ini membantu anda membakar lemak dibawah kulit sepaya tidak menggeleber.Sebab itu bukan saja turun berat badan tapi mendapat bentuk yang menarik

2.Usus Semakin Sihat
Setiap kali kita membuang tidak semua akan keluar.Sebab itu kita perlukan detox untuk menyingkirkan toksin bagi memudahkan proses penyerapan makanan.

3.Wajah Semakin Berseri Dan Badan Semakin Cantik
Dengan adanya protin ia dapat membantu penyerapan mineral dan zat secara cepat.Oleh itu kesannya cepat terhasil.

4.Jimat
Protin juga mengandungi serat yang tinggi diperlukan oleh badan membuatkan anda lebih bertenaga dan kenyang.jadi tak perlulah anda sentiasa menguyah.

5.Lebih Bertenaga
Kombinasi ini akan membantu proses penurunan berat badan dengan sihat.Badan lebih ringgan dan bertenaga.

6.Penyakit Migrain Dan Badan Berbau Dapat Diatasi
Kedua-dua masalah ini disebabkan oleh toksin yang terkumpul dalam badan.Apabila toksin dikeluarkan darah dan oksigen akan berjalan dengan lancarnya.

7.Jimat Masa Dan Mudah Diambil
Tukarkan minuman yang berkafien anda dengan protin.Hanya perlu bancuh dan shake sahaja.Boleh diminum bila-bila masa.

8.Perut Buncit Kembali Kempis
Apabila makanan yang berlemak dipecahkan,najis dan toksin dibuang tiada lagi bahan yang tersangkut dalam usus.Usus menjadi sihat perut semakin kempis.

Ini pula cara makan yang betul.Makan juga harus dititikberatkan..

Rahsia Cara Makan Yang Betul Untuk Kekal Langsing

Makan dengan kerap.Anda boleh pastikan anda langsing jika makan dengan kerap. Tetapi perlu diingat, jaga kuantiti makanan setiap kali anda makan. Makan dengan sedikit atau sederhana, tetapi biarlah kerap supaya tubuh anda tidak kehabisan tenaga dan tidak berasa terlalu lapar. Rasa terlalu lapar membuat anda makan dengan lebih banyak

Utamakan protein dalam setiap hidangan makanan. Para pengkaji dari Purdue University mendapati bahawa mereka yang memakan makanan berprotein tinggi lebih merasa puas dengan dengan makanan yang di makan dan kurang berasa lapar. Tambahan pula, mereka yang memakan 30 peratus kalori daripada makanan bersumber protein berpeluang mengekalkan kelangsingan badan. Tingkatkan pengambilan protein seperti putih telur, tuna, ayam tanpa kulit, kekacang dan sebagainya. Jadi pilihan anda utk mencuba ESP or Cinch Shake.. mmg tepat..tu makanan tambahan protin yg bestt..

Rendah kalori, rendah lemak. Amalkan memakan makanan yang rendah kalori dan rendah lemak. Makanan yang mengandungi banyak air boleh membantu menolong mengurangkan rasa lapar. Makanan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran boleh dimakan dalam kuantiti yang banyak. Kurangkan pengambilan makanan berkalori tinggi dengan memakan salad sebelum mengambil menu utama.

Waktu terbaik untuk minum air.Minum juga punya waktu-waktu tertentu yang didapati baik untuk kesihatan badan...Waktu yg dicadangkan adalah awal pagi selepas bgn tidur, 30min sebelum waktu makan, sepanjang hari. Menurut kajian di Jerman, minum 1.5 liter air sejuk atau air putih (sekurang-kurangnya 240 ml air sejuk atau air putih) boleh membantu anda membakar kalori berlebihan di dalam badan.

Masih ragu-ragu dengan formula ini..Jangan risau formula ini tidak ada kesan sampingan malah terbukti Berkesan,Selamat Dan Daripada Bahan Semulajadi.Tak percaya boleh rujuk di www.shaklee.com.my.

Disini ada pengakuan jujur dari pelanggan kami..

Noor Akilla Salleh

Salam...jika sebelum ni kita share pasal set berpantang, now kite nk share lak set slimming ni... Superb kan..kite xpenah sangka yang kite bleh turunkan berat kite balik..20kg!!! MEMEY TERBAIK!!! Kite consume amek ESP, ALFAFA, N LECHITIN.... Kite teruja laaaa...dah la berat turun, lebih dari zaman b4 preggy, susu pon meriah...kulit pon cantek..n banyak lagila..yg penting cam kite cakap dulu, SHAKLEE MEMEY BESH!!

P/S: Rugi lau xcube!!

NurFatin Raihanah Emelie Rosales

Saya ingin kongsi pengalaman saya mengambil set slimming shaklee for bf mommies, ESP+Alfafa+Lecithin. Saya mula ambil set ni sejak mac 2012. Alhamdulillah dlm tempoh 3bln berat badan saya turun sbyk 1.5kg. 1.5kg mungkin nampak sedikit tapi kepuasannya saya rasa badan saya lebih ringan, lebih sihat dan pakaian yang dulu ketat sy boleh pakai balik :). Bukan saja berat badan turun, ESP sebagai milkbooster menjadikan susu saya lebih pekat. Sebelum ini juga saya mengalami masalah keputihan, alhamdulillah, pengambilan Alfafa mengatasi masalah keputihan saya. Kalau dulu saya menggunakan pantyliner kerana tidak selesa akibat masalah keputihan, sekarang alhamdulillah tanpa pantyliner saya selesa, tak perlu lagi memikirkan masalah keputihan. Lecithin pula membantu saya melancarkan pembuangan air besar :) Saya tak konsisten mengambil set ini, maksudnya kdg2 saya terlupa utk makan set ini pada waktu malam, dan itu pun dah menunjukkan penurunan berat badan sebanyak 1.5kg. Bayangkan kalau setiap hari saya disiplinkan diri utk mengambil set ini seperti yang dinasihatkan, pasti penurunan berat badan lagi byk :)

Like ·  ·  · 20 May at 21:22

• 53 people like this.
• 2 of 102

  View previous comments
• 

  Ameera Z Abdullah mohon share ek..tq

  22 November at 10:02 · Like
• 
  

Ok tak sabar Nak Kurus...

Harga Shape Up Set saya adalah:

ESP (Energizing Soy Protin) = RM150.00
Cinch Shake =RM 173.00
Alfalfa =RM53.00
Lecithin =RM52.00
Herblax =RM52.00

Oleh kerana saya nak anda kurus dengan sihat dan mendapat hasil yang berkesan saya akan berikan harga saya kepada anda.Saya tegaskan harga special ini hanya kali ini sahaja dan bila - bila masa saya akan kembali ke harga asal.
Bagi yang betul - betul nakkan harga special dari saya hanya perlu sms/whatsupp di no 0134273942
atau pm saya "Saya Nak Kurus" di http://www.facebook.com/shahzura.ismail.
Jadi bertindaklah sekarang..Keputusan di tangan anda....

Salam manis dari saya,...